Wanneer mag ik alcohol drinken na een bariatrische operatie? (2023)

Absorptie en het vermogen van het lichaam om alcohol te metaboliseren zijn sterk verminderd na een operatie, waardoor patiënten zich al na een enkele slok bedwelmd kunnen voelen en in sommige gevallen al na een paar slokjes tekenen van dronkenschap kunnen vertonen.

Alcohol na RNY Gastric Bypass

In tegenstelling tot je pre-operatieve zelf, heb je niet langer een grotere maag die de alcohol die je drinkt vasthoudt en het kan zich niet vermengen met het voedsel en de spijsverteringsenzymen, wat normaal gesproken de afgifte en de resulterende absorptie in de kleine kom zou vertragen.

Het is meer alsof je de alcohol rechtstreeks in je dunne darm giet voor onmiddellijke opname in de bloedbaan.

Alcohol na sleeve-gastrectomie

Sleeve-patiënten zijn niet vrij, alleen omdat er geen darmbypass is. Er zijn ook alcoholabsorberende gevolgen voor de gastrectomie van de sleeve.

Tijdens uw operatie heeft uw chirurg ongeveer 75% van uw maag verwijderd. Dit heeft een directe invloed op de maagzuurproductie en dientengevolgeeen bepaald enzym in de maag, dat gewoonlijk alcohol begint te verteren, is afwezig of sterk verminderd.

Het spreekt voor zich dat uw dunne darm ongefilterde en volle alcohol krijgt,waardoor u een verhoogd risico loopt op intoxicatie in vergelijking met iemand die geen sleeve-gastrectomie heeft gehad.

Drinken op een lege maag

Het is bewezen dat de effecten van alcohol en alcoholabsorptiesnelheden zijn veel sterker en hoger wanneer ze op een lege maag worden geconsumeerd(in plaats van drinken na het vullen van de maag met voedsel).

Na een bariatrische operatie bent u niet alleen niet in staat om dezelfde hoeveelheden voedsel te eten, maar volgt u ook een zeer beperkt caloriedieet. Dit betekent minder voedsel in je maag, waardoor je sneller en sterker door de alcohol wordt beïnvloed.

Combineer dit met het feit dat alcohol veel krachtiger is voor obese patiënten en je hebt het perfecte recept voor onbedoelde overconsumptie.

Er zijn meldingen geweest van bariatrische patiënten die een DUI kregen nadat ze 1 biertje bij het avondeten hadden gedronken.

Absorptie van alcohol

In tegenstelling tot wat u misschien denkt, wordt de meeste alcohol die u drinkt niet in de maag opgenomen. Het wordt opgenomen in de dunne darm (dunne darm). Een kleine, lege maag zorgt ervoor dat alcohol sneller de dunne darm kan binnendringen. Dit betekent dat wanneer u drinkt na een bariatrische operatie, u de effecten van de alcohol sneller zult voelen dan u gewend bent.

U kunt intuïtief denken dat uw zak van 3-5 ounce minder voedsel "vasthoudt" dan uw maag; voedsel zit echter niet echt in de buidel - het gaat rechtstreeks door naar de dunne darm om te worden opgenomen. En hetzelfde geldt voor alcohol.

Dit is precies waarom Roux-en-Y Gastric Bypass-patiënten en Duodenal Switch-patiënten deDumping-syndroom. Het dumpingsyndroom is een bijwerking die wordt veroorzaakt door het eten van suikerrijk of vetrijk voedsel dat rechtstreeks in de dunne darm wordt gedumpt. Dit kan ook gebeuren bij patiënten met een verticale sleeve-gastrectomie; aangezien er echter geen darmbypass is, is het minder een probleem.

Na een maagomleidingsoperatie heeft u in wezen een directe route voor alcohol om rechtstreeks naar de dunne darm te reizen om in de bloedbaan te worden opgenomen. Dit maakt het proces van het voelen van de effecten van alcohol veel sneller.

Dit betekent ook dat er minder alcohol nodig is om je bedwelmd te voelen. Als u bijvoorbeeld twee glazen wijn drinkt na een bariatrische operatie, kunt u zich voelen en gedragen alsof u zeven glazen hebt gehad voordat u geopereerd werd. Sommige mensen die een bariatrische operatie hebben ondergaan, melden al na één of twee drankjes een te hoog alcoholpromillage.

Alcoholmisbruik na bariatrische chirurgie

Een klein percentage van de mensen die een bariatrische operatie ondergaan, ontwikkelt een alcoholgebruiksstoornis of een AUD. Als u in het verleden een alcoholprobleem heeft gehad, bestaat ook het risico dat u terugvalt door de stress van de operatie.

De meeste chirurgen zullen geen operatie uitvoeren bij iemand met een AUD die actief aan het drinken is. Ze vereisen meestal dat u een behandeling voor middelenmisbruik krijgt en dat u zich gedurende ten minste zes maanden onthoudt van alcohol.

Voorlopig zijn concrete redenen onbekend; er zijn echter sterke aanwijzingen dattoonde het verhoogde risico op het ontwikkelen van alcoholgerelateerd misbruik / afhankelijkheid na de operatie.

Wat vooral interessant is aan de gewoonten van alcoholgebruik na bariatrische chirurgie, is datAUD manifesteert zich pas 2+ jaar na de operatie. Dit betekent dat bariatrische patiënten gedurende het eerste jaar als geheel op een verantwoorde manier genieten van alcohol (of idealiter zich ervan onthouden). Maar zodra jaar 2 voorbij is, nemen de meldingen van AUD bij bariatrische patiënten toe.

Alcohol en gewichtsverlies na bariatrische chirurgie

Het is een populaire overtuiging dat alcohol (en koolhydraten) ervoor zorgen dat u aankomt en dat het de hoop op het bereiken van uw streefgewicht na een bariatrische operatie de kop zal kosten.

Gelukkig is dat niet helemaal waar voor zowel alcohol als koolhydraten, maar we zullen ons concentreren op alcohol. Alcohol alleen is niet genoeg om aan te komen, sterker nog, ons menselijk lichaam kan alcohol niet fysiek opslaan als lichaamsvet. Het kan het niet, dus hoe komt het dat alcohol de reputatie heeft grote plateaus voor gewichtsverlies te veroorzaken?

Wat alcohol doet, ishet verhindert het vermogen van uw lichaam om vet te verbranden voor energie.

Dit betekent dat wanneer er alcohol door je aderen stroomt, het de eerste taak is om jezelf te ontdoen van het gif en eerst en vooral het lichaam te ontgiften. Het gevolg is dat het de meeste andere metabolische functies in de wacht zet, zoals het verbranden van lichaamsvet als brandstof, of het omzetten van het voedsel dat je net hebt gegeten als energie.

Wat dit betekent is dat wanneer voedsel in de aanwezigheid van alcohol is, het voedsel dat je hebt gegeten veel waarschijnlijker wordt opgeslagen als lichaamsvet terwijl je lichaam de alcohol elimineert.

De korte versie: het zijn niet noodzakelijkerwijs de calorieën van alcohol die ervoor zorgen dat u aankomt of blijft, het is het voedsel dat u erbij eet dat eerder als vet wordt opgeslagen in de aanwezigheid van alcohol.

Calorieën in Alcohol

Dat gezegd hebbende, alcohol bevat zeker calorieën - je hebt vast wel eens van de term 'lege calorieën' gehoord. Dit betekent dat alcohol calorieën bevat, maar geen nuttige voedingsstoffen voor het lichaam.

Wanneer gewichtsverlies het doel is, is het het beste om uw calorieën te laten tellen. Kies voedingsmiddelen die ervoor zorgen dat u zich tijdens uw dieet vol en goed voelt. Een standaard blikje bier bevat bijvoorbeeld ~ 160 calorieën. Dat staat voor 40 gram eiwit, 40 gram koolhydraten of 18 gram vet.

Je zult veel, veel gelukkiger zijn als je 160 calorieën aan voedsel kiest als je op dieet bent om af te vallen.

Calorieën in je favoriete drankjes

Hoe alcohol te drinken na een bariatrische operatie

Als u geen voorgeschiedenis van AUD heeft, is er geen reden om volledig te stoppen met drinken na een bariatrische operatie. Er zijn echter een paar aanbevelingen die u moet volgen terwijl u drinkt.

Beste alcoholische dranken (als je gaat drinken)

Blijf bij opties met een lager caloriegehalte - probeer sterke drank gemengd met calorievrije mixers zoals sodawater of light-tonic (d.w.z. wodka en sodawater, gin en frisdrank ... enz.), En droge wijnen.

Vermijd alcohol tijdens de fase van snel gewichtsverlies

Direct na de operatie is er een tijd dat het gewicht er snel af gaat. Deze periode duurt meestal ongeveer zes maanden tot een jaar na bariatrische chirurgie. Gedurende deze tijd verandert uw metabolisme snel. Het is beter om niet te drinken totdat het gewichtsverlies vertraagt ​​en uw lichaam zich aanpast aan de nieuwe toestand na de operatie.

Dat gezegd hebbende, als je alcohol gaat drinken, is het het beste om jezelf te beperken tot 1-2 avonden per week en 1-2 drankjes per keer en maak ze caloriearme opties. Vermijd dranken zoals bier en suiker en koolhydraatrijke bevroren en fruitige dranken. Blijf bij droge wijnen en verdunde sterke dranken, zoals gin en sodawater...etc.

Wees bedachtzaam

Als u drinkt, let dan op de invloed van alcohol op u. Houd er rekening mee dat uw lichaam nu gevoeliger is voor alcohol dan voorheen. Stop met drinken als je je aangeschoten begint te voelen.

Als u begint te voelen dat u klaar bent om opnieuw alcohol in uw leven te introduceren na een bariatrische chirurgietest in kleine hoeveelheden. Ga er niet vanuit dat je kunt drinken zoals vroeger, want dat kun je niet. Begin met een kleine hoeveelheid en kijk hoe je je voelt.

Begin ook met dranken met een lager alcoholgehalte, zoals wijn in plaats van sterke drank.

Drink niet en rijd niet

Na een bariatrische operatie kan een enkel drankje uw alcoholpromillage boven de wettelijke limiet doen stijgen. Om te voorkomen dat u wordt gearresteerd wegens rijden onder invloed van alcohol, mag u niet achter het stuur van een auto kruipen als u iets hebt gedronken.

Vitamines innemen

Het drinken van alcohol remt de opname van bepaalde vitaminen. Daarom is het belangrijk om alle door uw arts aanbevolen vitamines en supplementen in te nemen. Zorg ervoor dat u uw arts laat weten dat u sociaal drinkt.

Zoek hulp als je die nodig hebt

Als je regelmatig drinkt tot het punt van dronkenschap, is het waarschijnlijk tijd om wat hulp te zoeken. Praat met uw arts of voedingsdeskundige en vraag om een ​​verwijzing naar een behandeling voor middelenmisbruik. U kunt ook uw zorgverzekering bellen voor een lijst met behandelaars.

Een bariatrische operatie ondergaan betekent niet dat u helemaal moet stoppen met drinken. Het betekent echter wel dat de manier waarop je lichaam alcohol verwerkt zal veranderen. U moet zich bewust zijn van deze veranderingen en uw drinkgewoonten aanpassen om hieraan tegemoet te komen.

Het komt neer op

Als u een bariatrische operatie heeft ondergaan, hoeft u geen alcoholvrij leven te leiden, maar u moet wel voorzichtig zijn. Begrijp dat uw lichaam alcohol anders zal verwerken dan voordat u een bariatrische operatie onderging, en voer het langzaam weer in.

Er wordt unaniem gesuggereerd om het eerste jaar na de operatie alcohol volledig te vermijden, maar gebruik na het eerste jaar gewoon uw gezond verstand, wees voorzichtig en overdrijf niet.

Wat is uw mening over drinken na een bariatrische operatie? Laat het ons weten in de reacties hieronder!